これさえあれば一人暮らしも安心!カンタン・便利に調理・温めができるおひとり様用オーブンレンジベスト3

【西日本専用】アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L 60Hz専用 西日本 フラットテーブル ホワイト IMB-F181-6

大型のオーブンレンジは家族のために手の込んだ料理をお手軽に作れるとっても便利な調理家電ですが、一人暮らしの人は大型だとスペースは取られるし、それほど量もたくさん作らないので、やはり小型のオーブンレンジがいいという人も少なくありません。

でも小型だとあって便利な機能が付いていないかも…と購入する際にちょっと不安を感じるのも事実です。

でも最近の小型オーブンレンジはあってうれしい機能がきちんと付いているし、使い勝手も良いので一人暮らしの家庭に1台あればとても重宝します。

そこで今回は一人暮らしの生活にカンタン・便利な小型オーブンレンジのベスト3を、せんえつながら私の視線で選んでみました。

一人暮らしに合うオーブンレンジの選び方

一人暮らしのスタイルは人によってさまざまですが、オーブンレンジを選ぶならばやはり小型の方がおすすめです。

小型だと消費電力も低いですし、スペースもそれほど取らないし、使用しないような機能がそれほど付いていないので購入してすぐに使いたいように使えます。

また一人暮らしでも自炊がメインの人とコンビニの弁当がメインの人によって、オーブンレンジの選び方が変わってきます。

例えば自炊がメインの人は自動機能でいろいろな料理が作れるタイプのものがおすすめですし、コンビニなどの弁当がメインの人は機能がシンプルで操作も簡単、そして大き目の弁当でも入るようなフラットタイプのものがおすすめです。

ちなみにコンビニの弁当や大き目の冷凍食品を袋ごと加熱する場合は、庫内のスペースが20Ⅼあるものが望ましいでしょう。

大体の目安としては庫内スペースが15Ⅼから23Ⅼのオーブンレンジが使いやすく、スペースもそれほど取られないのでおすすめです。

キッチンのスペースが狭い場合は

オーブンレンジの中には縦開きと横開きのものがありますが、キッチンのスペースが狭い場合は縦開きの方が省スペースで使用できます。

特に食器棚と壁の間にしか置けないような場合は、縦開きでないと開けられない場合があります。

ちなみにオーブンレンジや電子レンジなどの調理家電は高温になるので、ある程度スペースを空けておく必要がありますのでギリギリに置かないようにしましょう。

またオーブンレンジの周辺に物を置く場合も、熱が加わると傷むものや可燃性のものは置かないように注意しましょう。

小型オーブンレンジの中には横開きのものもありますが、このようなタイプはキッチンテーブルに置いて使用するのに適しています。

一人暮らしに便利なオーブンレンジベスト3

それではオーブンレンジの選び方の説明が終わったところで、早速、一人暮らしに便利なオーブンレンジベスト3を紹介したいと思います。

小型ながらも機能性が充実して使いやすく、価格も新社会人や学生でも購入しやすいよう、3万円以下のものを選んでみました。

アイリスオーヤマのオーブンレンジフラットテーブル

【西日本専用】アイリスオーヤマ 電子レンジ 17L 60Hz専用 西日本 フラットテーブル ホワイト IMB-F181-6

コストパフォーマンスが良い商品をつぎつぎヒットさせているアイリスオーヤマのオーブンレンジは、楽天の場合価格が税込14,480円と低価格ながら本格的で便利な機能が付いていて、価格.comのプロダクトアワード銀賞を受賞するなど高い評価を得ています。

このオーブンレンジは18Ⅼの庫内が広々使えるフラットタイプで、コンビニの大きな弁当も十分入りますし、トーストを同時に4枚も焼けるというなかなかのツワモノ。

最大出力900Wなのであっという間に加熱できます。

さらに冷凍のお刺身なども加熱し過ぎずほどよく解凍するので、新鮮な状態で楽しむことができます。

自炊派でもコンビニ弁当派でも十分重宝できる、スグレモノのオーブンレンジです。

パナソニックのオーブンレンジエレック

パナソニック オーブンレンジ エレック 26L ブラック NE-MS264-K

一人暮らしで自炊を目指している人におすすめのオーブンレンジが、パナソニックのエレックです。

エレックのスゴイところは肉や魚などの主菜が、野菜と一緒に同時調理ができるということ。

一人分のお弁当を作るだけで調理器具がいくつも必要となると、自炊へのモチベーションも下がってしまいますが、オーブンレンジエレックがあれば9セットのメニューが忙しい朝でも短時間で調理できてしまいます。

香ばしく焼けた主菜と副菜のおいしいお弁当が毎日楽しめ、お弁当作りが楽しくなること間違いなし!

また揚げ物はノンフライ調理ができるので、カロリーを気にするヘルシー志向の人にもおすすめ!

他にも食べたい時にすぐに作れる煮物10分メニューや、自動メニュー人数設定で適切な分量が把握できるなど、一人暮らしの人だけでなく4人家族の家庭でも重宝するオーブンレンジです。

こちらも庫内が23Ⅼと広々としたフラットタイプで、自炊が無理な時は大きめのコンビニ弁当も温められます。

価格は税込23,954円で、高機能ながらコストパフォーマンスが良いオーブンレンジです。

シャープのオーブンレンジ RE-V70A-W

シャープ スチームオーブンレンジ 20L ホワイト RE-V70A-W

お肉の特売日にひき肉をまとめ買いするということで、節約している一人暮らしの人も多いかと思います。

そんな時に超便利なのがシャープのオーブンレンジRE-V70A-Wです。

ひき肉を冷凍すると切り分けるのに結構苦労しますが、シャープのオーブンレンジRE-V70A-Wならサックリ解凍という機能で、まとめ買いのひき肉でも冷凍状態で鮮度をキープしたまま、使いたい分だけ使えるようになっています。

解凍のつもりが過熱してしまったり、一度に多く解凍してしまって冷凍に戻せないというような無駄なこともなくなります。

また解凍するとトレイや袋にへばりついて形が崩れやすいものでも、全解凍機能できれいにはがせ元の形をキープしてくれます。

さらに角皿スチームメニューという機能では、茶わん蒸しやプリンなどの蒸し料理が手軽にでき、表面が滑らかできれいな蒸し物が簡単に調理できます。

庫内は20Ⅼで価格は税込23,798円。

ヘルツフリーなので西日本でも東日本でも使えます。

3万円以上するけど中高年の単身赴任の人におすすめ

以上、今回はおひとり様用オーブンレンジベスト3を価格と便利さの面から紹介しましたが、番外編として3万円以上するけれども中高年の単身赴任の人にぜひおすすめしたい、ヘルシーなオーブンレンジも紹介しようと思います。

中高年になると揚げ物だけでなく肉に含まれる油も気にしないと、生活習慣病の発症や悪化の原因になります。

そこで中高年の健康を守ってくれる、スグレモノのオーブンレンジを見つけました。

シャープのヘルシオグリルレンジで手軽にカロリーオフ

単身赴任などで一人暮らしをしている中高年の男性は、奥さんがいない場所でつい暴飲暴食になりがちです。

でも健康を損なってしまっては本人だけでなく、家族もたいへんなことになってしまうのです。

そんな中高年の人にぜひおすすめしたいオーブンレンジが、シャープのヘルシオグリルレンジです。

ヘルシオが中高年におすすめの理由は余分な油を落とす脱油効果と、気になる塩分が落ちる減塩効果です。

ラードたっぷりの牛肉や豚肉、空揚げやてんぷらなどは食材の栄養分はそのままに、不要な油分をしっかり落とすので、フライパンと比べるとお肉ならばおよそ55kcal、空揚げやてんぷらならばおよそ39kcal程度カロリーオフできるのです。

一方塩分は塩鮭ならナント、フライパンの約8倍もの塩分が落ちるようになっています。

また自炊だと大変なイメージがありますが、ヘルシオなら食材を入れてチンするだけ!

単身赴任のお父さんでも簡単に料理が楽しめます。

ちなみにヘルシオにはいろいろなタイプがありますが、庫内18Ⅼタイプのものは楽天だと税込46,190円で購入できます。

まとめ

一人暮らしの人にとって調理家電選びは失敗すると大変なことになりかねません。

やはり使い勝手が良くて本当に重宝すると思えるものを選ぶ必要があります。

そこで今回紹介したオーブンレンジのベスト3と番外編を参考にしてもらえたらと思い、せんえつながら私の独断と趣味で選んでみました。

また調理家電を選ぶ際は、お母さんや奥さんの意見を参考にすると失敗するリスクも低くなります。

お手頃価格で使えるオーブンレンジは、一人暮らしで忙しいあなたの時間と健康を守ってくれる大切なアイテムなのです。